jueves, 26 de febrero de 2009

Gansos (III)


Cuando un líder de los gansos se cansa, se pasa a uno de los puestos de atrás y otro ganso toma su lugar. Los gansos que van detrás graznan (producen el sonido propio de ellos) para alentar a los que van delante a mantener la velocidad. Una palabra de aliento produce grandes beneficios.


Finalmente, cuando un ganso se enferma o cae herido por un disparo, otros dos gansos salen de la formación y le siguen para ayudarlo y protegerlo. Se quedan acompañándolo hasta que éstá nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere y sólo entonces los dos acompañantes vuelven a la bandada o se unen a otro grupo. Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso, nos mantendríamos uno al lado del otro apoyándonos y acompañándonos.

martes, 24 de febrero de 2009

Gansos (II)


Cada vez que un ganso sale de la formación siente inmediatamente la resistencia del aire, se da cuenta de la dificultad de hacerlo solo y rápidamente regresa a su formación para beneficiarse del poder de su compañero que va delante.


Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso, nos mantendríamos con aquellos que se dirigen en nuestra misma dirección.

domingo, 22 de febrero de 2009

Gansos (I)


El próximo otoño, cuando veas a los gansos dirigiéndose hacia el sur para el invierno, fíjate que vuelan formando una V. Tal vez te interese saber lo que la ciencia ha descubierto acerca de por qué vuelan de esa forma. Se ha comprobado que cuando cada pájaro bate sus alas, produce un movimiento en el aire que ayuda al pájaro que va detrás de él.


Volando en V la bandada completa aumenta por lo menos en un 71 por ciento más su poder, que si cada pájaro volara solo.


Las personas que comparten una dirección común y tienen sentido de comunidad pueden llegar donde deseen más fácil i rápidamente porque van apoyándose mútuamente.


(Autor desconocido)

jueves, 19 de febrero de 2009

Perdóna me / te


El perdón es una expresión de amor.


El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.


No signifca que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.


Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.


Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causan dolor o enojo.


El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.


La falta de perdón te ata a las personas desde el resentimiento. Te tiene encadenado.


La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu, ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.


El perdón es una declaración que puedes renovar a diario.


Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mism@, por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.


La declaración del perdón es la clave para liberarte.






¿Con que personas estás resentid@?

¿A quién no puedes perdonar?




domingo, 15 de febrero de 2009

Hijos de la arena


No hay lugar más desolado que las vacías llanuras cerca de Tindouf, en el oeste de Argelia. Allí se refugiaron decenas de miles de saharauis hace más de 30 años, cuando Marruecos asumió el control de su tierra. Y allí esperan, olvidados, en una tierra fronteriza azotada por el viento parecida a la superficie de Marte...



Cuánto tiempo más tendrán que esperar...

viernes, 13 de febrero de 2009

¿Qué es la paz verdadera?


La paz verdadera siempre es posible. Sin embargo, requiere fuerza y práctica, especialmente en tiempos de grandes dificultades. Para algunos, la paz y la no-violencia son sinónimos de pasividad y debilidad. En realidad, practicar la paz y la no-violencia no es nada pasivo. Practicar la paz, hacer que la paz viva en uno mismo, significa cultivar de forma activa la comprensión, el amor y la compasión, incluso frente a los malentendidos y los conflictos. Practicar la paz, especialmente en tiempos de conflictos, requiere coraje.


Todos nosotros podemos practicar la no-violencia. Se empieza por reconocer que, en las profundidades de nuestra conciencia, a la vez se encuentran las semillas de la compasión y las semillas de la violencia. Tomamos conciencia de que nuestra mente es como un jardín que contiene todo tipo de semillas: semillas de comprensión, semillas de perdón, semillas de atención, y también semillas de ignorancia, miedo y odio. Nos damos cuenta de que en cualquier momento podemos actuar con violencia o bien con compasión, dependiendo de la fuerza que tengan estas semillas dentro de nosotros.


Cuando regamos las semillas de ira, violencia y miedo varias veces al día, crecen con más fuerza. Entonces somos incapaces de ser felices, incapaces de aceptarnos a nosotros mismos; sufrimos y hacemos sufrir a los que nos rodean. Pero cuando sabemos cómo cultivar las semillas de amor, compasión y comprensión, estas semillas se harán fuertes y las semillas de violencia y odio se harán cada vez más débiles.


Si entendemos esto, ya estamos camino hacia la paz.




Artículo publicado en la revista Resurgence (Mayo/Junio 2008)

lunes, 9 de febrero de 2009

9 2 2009


Frecuentemente, con la felicidad nos pasa lo mismo que cuando buscamos una cosa y la tenemos delante, ...


la buscamos por muchos sitios sin ser conscientes de que la tenemos delante, en nuestras manos...

viernes, 6 de febrero de 2009

Como un papel arrugado


Un día mi maestro, que me vio dando excusas después de una explosión de ira, me llevó al salón y me entregó una hoja de papel lisa y me dijo:


- ¡Estrújalo! Asombrado obedecí e hice con él una bolita.


- Ahora -volvió a decirme- déjalo como estaba antes.


Por supuesto que no pude dejarlo como estaba, por más que traté el papel quedó lleno de pliegues y arrugas.


- El corazón de las personas -me dijo- es como ese papel... La impresión que en ellos dejas, será tan difícil de borrar como esas arrugas y esos pliegues.


Así aprendí a ser más comprensivo y paciente.


Cuando siento ganas de estallar, recuerdo ese papel arrugado.


(Rosario Gómez, Cuéntos con alma)


lunes, 2 de febrero de 2009

R/E

Lewis pasaría a la historia por ser el economista que había ideado una fórmula para la felicidad:

R/E

o, lo que es lo mismo...

Realidad / Expectativas

Hay dos caminos para ser feliz: o bien mejorar la realidad, o bien rebajar las expectativas.

¿Y que pasa si uno no tiene expectativas?

No se puede dividir nada si el divisor es cero.




(Diecinueve minutos, Jodi Picoult)