SIN

Sin estrés

Sin bombas

Sin pobreza

Sin mendigos

Sin cárceles

Sin comida basura

Sin envidias

Sin contaminación

Y les llaman primitivos!

¿Quiénes son los primitivos, ellos o nosotros?

www.survival.es

Los cuatro acuerdos

No supongas

No des nada por supuesto.

Si tienes una duda, aclárala. Si sospechas, pregunta...

Suponer te hace inventar historias increíbles

que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

Honra tus palabras

Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.

Si honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo;

y si no te honras a ti mismo, no te amas.

Honrar tus palabras

es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.

Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

Haz siempre lo mejor

Si siempre haces lo mejor que puedas,

nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

No te tomes nada personal

Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire.

Ni la más grave herida.

En la medida en que alguien te quiere lastimar,

en esa medida ese alguien se lastimará a sí mismo.

Pero el problema es de él y no tuyo...

"Cuando miremos con ojos de niños, tal vez entenderemos cómo es este juego de vivir y evolucionar"

(Extracto del libro "Los cuatro acuerdos" de Miguel Ruiz)

15 01 2009

"Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿Querría hacer lo que voy a hacer hoy?"

Cuando la respuesta a esta pregunta es "no" durante muchos días, podemos preguntarnos que nos haría falta para que pudiéramos contestar que "si", ...

Realmente estamos satisfechos con lo que hacemos, con la manera en que ocupamos nuestros días?

Si no lo estamos, plantearnos que cambios son necesesarios en nuestro día a día para que esto sea posible, nos puede llevar a poder disfrutar un poquito más de nuestra vida, ...

Cómo construimos nuestra realidad

Mantén tus pensamientos positivos porque tus pensamientos se convierten en tus palabras.

Mantén tus palabras positivas porque tus palabras se convierten en tus acciones.

Mantén tus acciones positivas porque tus acciones se convierten en tus hábitos.

Mantén tus hábitos positivos porque tus hábitos se convierten en tus valores.

Mantén tus valores positivos porque tus valores se convierten en tu destino.

Mahatma Gandhi

Ecología emocional

Cuenta el periodista Sidney Harris que un día acompañó a un amigo a buscar el periódico a su quiosco habitual.

Su amigo saludó amablemente al quiosquero, le pidió el periódico.

El quiosquero se lo dio de mala manera, gruñendo.

Su amigo, no obstante, le dio las gracias y le deseó un buen fin de semana. Al marchar, Sidney le dijo a su amigo:

- Dime una cosa, ¿este quiosquero es siempere tan maleducado?

- Si, respondió su amigo, suele comportarse habitualmente así.

- Entonces, ¿Por qué eres tan amable con una persona así?

- Muy sencillo, porque no quiero que sea él quien decida como me debo comportar yo.

"Nosotros decidimos cuándo, dónde, de qué forma, y con quién, vamos a mostrar lo que sentimos.

Es esencial que tomemos el control y el timón de nuestra energía emocional puesto que es peligroso dejar en manos de otros o de las situaciones externas algo tan importante como es nuestro equilibrio emocional.

Se trata de decidir qué tipo de persona queremos ser y, en función de esta elección, pasar a la acción coherente, aunque no sea fácil."

(Revista namaste, núm.56)

Cosas de niños?

Nadav, un niño israelí de 12 años, después de de ser testigo de un terrible atentado terrorista, , decidió dejar de poner su confianza en los adultos para intentar alcanzar la paz en Oriente Medio por sí mismo.

Con este objetivo, Nadav creó un movimiento llamado "Paz para el futuro", formado por niños judíos y palestinos del este y oeste de Jerusalén, que persiguen promover la paz y la comprensión entre las dos culturas.

Sin otras armas que su inocencia y sus ganas de acabar con un conflicto que ya dura demasiado, este grupo de niños intentan construir un mundo mejor, en el que puedan vivir como lo que son,

niños.

Ni Nadav, ni ningún niño del mundo, tendrían que crear movimientos para conseguir la paz, simplemente tendrían que vivir en paz.

La historia de este pequeño israelí nos permite comprender, una vez más, que no todas las personas son iguales, y que también existen israelíes que están en contra de la violencia y que luchan por conseguir la paz.

"Los niños son mensajes vivientes que enviámos al futuro"

(Anónimo)

Horizontes

La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos, y el horizonte se corre diez pasos más alla. Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar.

(Eduardo Galeano)

Todos hemos pensado alguna vez cómo sería la vida de nuestros sueños, la vida que nos gustaría vivir.

Todos hemos pensado que esos sueños, esas ilusiones que tenemos, son simplemente eso, sueños que, por las circunstancias que sean, vemos muy difícil o imposible que se hagan realidad.

Pero ¿Qué sería de nuestras vidas si no tuviéramos nuestra utopía, si no tuviéramos la ilusión de vivir nuestra vida ideal?

No caminaríamos, no lucharíamos por las cosas que queremos, no tendríamos ilusión por llegar a ningún destino, a nuestro destino…

¿CAMINAMOS?

Aunque no lleguemos al final del camino, la distancia que hayamos recorrido no será en vano.

Comunicación no violenta

La vida, la naturaleza, y por consiguiente los seres humanos, son esencialmente luminosos. O sea, no violentos.

Nuestra violencia existe porque el lenguaje que hemos aprendido, para hablar, para escuchar y para pensar, es un lenguaje que no está al servicio de la vida...

Cuando los seres humanos hablan un lenguaje que está al servicio de la vida, que la honra y que la celebra, son naturalmente benévolos, empáticos y compasivos. Porque los seres humanos tenemos una facultad, inscrita en nuestro ADN, que es precisamente la de ser benévolos, és decir, querer el bien, desearlo, amarlo, ...

Y cuando ejercemos esa facultad, satisfacemos algo muy profundo dentro de nosotros...

Pero, ¿por qué, si nos resulta tan agradable, no somos benévolos más a menudo?

Precisamente porque el lenguaje aprendido inhibe nuestra naturaleza compasiva, nos desconecta de ella. Si algo desagradable nos pasa, no pensamos en cómo nos sentimos y qué nos hace falta, sino que tendemos a pensar de quién es la culpa, para criticarlo y, a lo peor, castigarlo.

Podemos desaprender el viejo lenguaje alienante y aprender uno nuevo que nos sirva par para ser todos más felices.

Sencillo, ¿no? Muy sencillo y ... ¡ muy complicado!

La comunicación no violenta propone una manera de comunicarnos con los demás y con nosotros mismos que se inscribe en un específico modelo de vida. Es a la vez una conciencia y una manera de vivir que considera igualmente importante las necesidades de todos los seres y que valora las conexiones entre las personas más que tener razón o vencer.

http://www.comunicacionnoviolenta.org/

Éstos dibujos hablan por si solos

...

Carne, huesos y piedra

"Los dos viven en la calle ... pero sólo uno es de piedra"

Existe un pequeño objeto, un pequeño trocito de metal, que la mayoría de personas tenemos la suerte de tener en nuestras manos... un trocito de metal que nos permite tener una estabilidad, una seguridad de que cuando salgamos del trabajo, de la universidad, podremos refugiarnos en unas cuantas paredes, paredes que nos permiten tener nuestra propia intimidad, paredes que nos permiten estar solos cuando lo necesitamos, paredes que cuando dormimos nos protegen del frio, paredes que nos permiten tener momentos de tranquilidad, paredes que nos permiten tener un lugar a donde ir ...

Ese trocito de metal, las llaves, ... insignificantes a simple vista, pero que nos permiten poder decir " me voy a casa", una frase que por desgracia muchas personas en el mundo no pueden pronunciar ...

¿Tienes llaves?

¿Que significa para ti ...?

"La más pequeña de las cosas con significado es más importante en la vida que la más grande de las cosas sin significado"

(Carlo Jung)