Sofá de la tristeza

Diríase que tememos a la tristeza, así como temen los niños a la oscuridad. Se teme a lo que no se conoce. La tristeza no puede ser sino una parte de nosotros mismos, huir de ella es negarnos. Enfrascarse en ella también.

El año tiene primavera y otoño, las jornadas su día y su atardecer. Podemos permitirnos que en nuestro paisaje interior quepan las luces y las sombras, ...



¿Y si aprendiéramos de una vez que la tristeza tiene una belleza infinita en sí misma y no tenemos porqué avergonzarnos de ella, ni negarla, ni huir? ¿Y si nos atrevemos a ver la tristeza como una parte más de la vida y aceptamos simplemente sentirla, respirarla, aprender de ella?



La tristeza está en la esencia misma de la música más bella que jamás ha sido compuesta y los mejores poemas siempre tienen un toque de tristeza.

(Isabella Di Carlo, psicóloga)

Teatro

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente.Vive intensamente cada momento de tu vida…Antes que el telón baje, y la función termine sin aplausos.

¡Ánimo, sonríe! No te escondas detrás de esa sonrisa.Muestra todo lo que eres, sin miedo.Algunos sueñan, disfrutan con tu sonrisa. ¡Vive! ¡Inténtalo!¡Sueña! pero no perjudiques a nadie.

¡Cree! ¡Espera! Siempre habrá una salida, siempre brillará una estrella.La vida es un intento. ¡Ama! Ama por encima de todo. ¡Ama todo y a todos! No cierres los ojos a lo sucio del mundo, a la violencia, a las injusticias… No ignores el hambre.

¡Acepta! A la vida, a las personas, haz de ellas tu razón de vivir.

¡Entiende! Comprende a las personas que piensan diferente, no las repruebes…¡Eh! Mira… mira cuántos amigos… ¿Hoy, ya has hecho feliz a alguien? ¿O hiciste sufrir a otros con tu egoísmo?

¡Eh! No corras… ¿Para que tanto apuro? Vive relajado.Sube… Haz de los obstáculos escalones para todo lo que deseas alcanzar.No te olvides de aquellos que no lograron subir en la escalera de la vida. ¡Ayúdales!

¡Descúbre! Todo lo bueno que llevas dentro… Procura por encima de todo ser persona (Yo también lo voy a intentar).

¡Vive relajado!Vive intensamente cada momento de tu vida. Canta, ríe, baila, llora… Ejercita el humor. Cada día apura una tacita de risa. No tengas reparo en reírte de ti mismo a carcajadas.

(Charles Chaplin)

Truenos & relámpagos

“Es mejor tener menos truenos en la boca y más relámpagos en la mano.”

(Proverbio apache)

Convierte tus palabras en hechos, camina como hablas ...